足底美容反射區(qū)，緩解面部衰老信號(hào)！

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發(fā)布:2023-12-15 10:08 蠟筆小星 189 評(píng)論糾錯(cuò)/刪除

足底隱藏著美容秘密!為了美容，刺激腎臟、腎上腺、肝臟反射區(qū)即可。本期，《健康與美容》雜志帶大家掌握正確的按摩方法!

首先，通過(guò)按揉鎖骨下淋巴反射區(qū)，可改良頸部以上的循環(huán)，促進(jìn)廢棄物排出，調(diào)整肌膚狀態(tài)。這有助于緩解面部水腫和疲勞。

消除鎖骨下淋巴的阻塞之后，刺激四個(gè)器官。改良腎臟功能就可以使肌膚斑點(diǎn)緩解，腎上腺就會(huì)分泌美容所必不可少的激素。提升脾臟和肝臟的血液循環(huán)，改良臉色。后刺激拇指的口周、法令紋反射區(qū)就可以緩解皺紋和松弛。這有助于緩解表情肌緊張和僵硬，塑造柔和的面容。

按壓鎖骨下淋巴反射區(qū)能夠改良頸部以上的淋巴循環(huán)。將各個(gè)腳趾從根部開(kāi)始用手大拇指和食指進(jìn)行深度按壓，抓住腳趾根部以下2-3cm處。將腳抓牢，向上用力提拉松手。想象擴(kuò)展腳趾骨骼之間距離。就能打好美容的基礎(chǔ)。

按壓腎臟反射區(qū)，可排出廢棄物。按壓與腎臟反射區(qū)緊鄰的腎上腺反射區(qū)。該反射區(qū)位于深處，用拇指按壓后進(jìn)一步按壓足弓。按壓腎上腺反射區(qū)有痛感就可以了，沒(méi)有痛感可能說(shuō)明免疫力下降了。

刺激腎臟和肝臟的反射區(qū)增進(jìn)血液循環(huán)，改良肌膚狀態(tài)。首先按摩左腳上的肝臟反射區(qū)。之后按摩右腳上的肝臟反射區(qū)。拇指背按摩腳趾根部的口周和法令紋反射區(qū)。

此外，牙周病、牙齦炎就按摩 “牙齦”，從大腳趾到小腳趾，對(duì)趾甲和根部分別進(jìn)行按摩。對(duì)有牙齦炎和壓痛的位置進(jìn)行按壓。腳趾甲對(duì)應(yīng)上側(cè)牙齒、根部對(duì)應(yīng)下側(cè)牙齒反射區(qū)，右側(cè)腳趾對(duì)應(yīng)右面頰牙齒，左側(cè)腳趾對(duì)應(yīng)左側(cè)面頰牙齒。

眼睛疲勞可按壓二趾，視力模糊可按壓三趾。側(cè)面和反面分別按壓二趾上有動(dòng)眼神經(jīng)反射區(qū)對(duì)眼睛疲勞有效，三趾上的視神經(jīng)反射區(qū)對(duì)視力模糊有效。每處均用大拇指肚依次從根部向指尖，向上推揉腳趾的左右面和反面。

對(duì)足底按摩后，睡前的保養(yǎng)品也不能忽視，緩解面部衰老感，我們需要清潔和修護(hù)型保養(yǎng)品。同時(shí)使用一些面膜和精華液也是必要的。例如Dr.Jart+蒂佳婷毛孔平衡泡泡黑面膜可以有效的清潔毛孔;YOKIA植萃精油凈澈卸妝膏能夠深層凈澈;雅詩(shī)蘭黛保濕柔膚水能夠保濕;Lancôme蘭蔻「小黑瓶」安瓶精華能夠修護(hù)肌膚;佰草集護(hù)膚：太極肌源修護(hù)面霜能夠提升肌膚修護(hù)力;ELEMIS艾麗美智慧海洋膠原保濕面膜能夠根據(jù)肌膚狀態(tài)選擇合適的面膜。

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