只要有紫外線存在，就需要防曬!

防曬霜的主要作用是防止陽光中的紫外線對(duì)皮膚造成傷害。紫外線一年四季都有，所以任何季節(jié)都需要涂抹防曬霜。需要注意的是，每個(gè)季節(jié)陽光的強(qiáng)度不同，因此需要選擇防曬指數(shù)合適的防曬霜。比如春夏季節(jié)，陽光比較充足的時(shí)候，可以選擇防曬指數(shù)比較高的防曬霜，比如SPF30+或者SPF50+;而在秋冬季節(jié)，陽光相對(duì)溫和，可以選擇SPF值較低的防曬霜，如SPF15或SPF20。 。

除了面部涂抹防曬霜外，其他暴露在陽光下的皮膚也需要防曬保護(hù)。例如，頸部和手臂的皮膚較薄，容易受到紫外線的傷害，因此需要涂抹防曬霜進(jìn)行防護(hù)。另外，如果從事戶外活動(dòng)，比如戶外運(yùn)動(dòng)、旅行等，還需要選擇SPF值較高的防曬霜，防止皮膚受到紫外線的傷害。

總之，防曬是保護(hù)皮膚的重要措施之一，一年四季都需要做好。選擇合適的防曬霜不僅可以防止皮膚受到紫外線的傷害，還可以改良皮膚的質(zhì)量，減少斑點(diǎn)、皺紋等皮膚問題的發(fā)生。

難道只有在炎熱的夏季才需要涂抹防曬霜嗎?事實(shí)上，我們一年四季都需要防曬。一些愛美人士認(rèn)為，沒有陽光就沒有紫外線，所以不需要防曬。這種想法是錯(cuò)誤的。

紫外線 (UV) 是一種來自太陽的有害射線，全年無處不在。它的穿透力很強(qiáng)，不僅能穿過云層、雨滴，還能穿過玻璃天窗。研究表明，雨天紫外線輻射水平仍是晴天的90%以上;與多種疾病的發(fā)生有關(guān);例如：皺紋、曬傷、皮膚癌、白內(nèi)障、視力損傷和免疫系統(tǒng)損傷等。

UV可分為三個(gè)波段：UVA(長波)、UVB(中波)和UVC(短波)。 UVC幾乎完全被臭氧層阻擋。能夠到達(dá)地面并對(duì)人體產(chǎn)生作用的主要兩種類型是UVB和UVA。 UVB可以使皮膚在短時(shí)間內(nèi)(一般人約25分鐘)被曬傷、變紅。其穿透力中等。陽光中所含的UVB大部分也被臭氧層吸收，只有不到2%能夠到達(dá)。地球表面以及可以被透明玻璃吸收的較短波長部分通常在夏季和下午特別強(qiáng)烈。

UVB的波長只能到達(dá)皮膚表皮，對(duì)人體有紅斑作用，并能促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)代謝和維生素D的形成;然而，長期或過度接觸會(huì)導(dǎo)致皮膚曬黑，并導(dǎo)致發(fā)紅、腫脹和脫皮。一般通過簡單的物理防護(hù)就可以阻擋。 UVA 是真正可怕的陽光殺手。它具有很強(qiáng)的穿透力。陽光中含有的UVA 98%以上可以穿透臭氧層和云層到達(dá)地球表面。它可以穿透大多數(shù)透明玻璃和塑料一年。四個(gè)季節(jié)基本不變。

UVA波長可穿透皮膚表層，直接作用于皮膚真皮層，破壞膠原蛋白、彈力纖維組織等皮膚內(nèi)部微結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致細(xì)紋和皺紋的產(chǎn)生，引起皮膚下垂和下垂。老化。陽光中紫外線UVA的能量分布比UVB大15倍，是皮膚曬黑的主要原因。它可以減少皮膚中結(jié)合水的透明質(zhì)酸的含量，使皮膚干燥，加速黑色素的形成，使膚色變深，也是引發(fā)皮膚癌的重要原因。

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