素食主義能促進(jìn)頭發(fā)生長嗎?膳食均衡才重要!

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發(fā)布:2023-02-01 14:33 大大 164 評論糾錯(cuò)/刪除

　　素食主義能促進(jìn)頭發(fā)生長嗎?

　　包括素食主義和純素食主義在內(nèi)的植物性飲食已經(jīng)存在了數(shù)千年，盡管它們近才開始受到公眾的歡迎。事實(shí)上，植物性飲食可以為其追隨者帶來廣泛的健康益處，這也是為什么它的受歡迎程度增長如此之快的原因。但是你知道素食也可以促進(jìn)頭發(fā)的健長嗎?

　　素食主義對健康有很多好處，但其中一個(gè)經(jīng)常被忽視的好處是它在頭發(fā)生長中的作用。讓我們更仔細(xì)地看看純素飲食是如何改良你的整體健康，以及如何間接改良你的頭皮和頭發(fā)。

　　你是否知道，雄激素性脫發(fā)(AGA)患者比非AGA患者患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)更高?雖然這種聯(lián)系還不完全清楚，但有關(guān)這一課題的新研究表明，成纖維細(xì)胞5 (FGF5)基因的突變可能是原因。

　　有多種基因在頭發(fā)生長過程中起作用。FGF5就是這樣一個(gè)基因，它的主要貢獻(xiàn)在于對人類頭發(fā)長度的測定。然而，該基因也與高血壓的發(fā)生有關(guān)，所有這些都說明了脫發(fā)和高血壓之間的聯(lián)系。因此，如果AGA患者有更高的高血壓風(fēng)險(xiǎn)，通過對抗高血壓來降低風(fēng)險(xiǎn)是有意義的，也許還可以中斷AGA的進(jìn)展。

　　膽固醇水平是健康的一個(gè)重要指標(biāo)，但你知道高膽固醇可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎?2002年發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，膽固醇可以產(chǎn)生雄激素，這意味著高膽固醇水平可能導(dǎo)致包括毛囊DHT在內(nèi)的雄激素水平升高。

　　以上就是素食主義能促進(jìn)頭發(fā)生長嗎的介紹，不過進(jìn)食還是要膳食均衡，不能完全素食。

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