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哪些因素會導致胖臉?

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發(fā)布:2022-10-24 18:02 晴晴 182 評論 糾錯/刪除

　　1、喜歡硬而耐嚼的食物。

　　臉大的主要原因是下頜角肥大然而，吃硬的或耐嚼的食物，如堅果、炒豆、魷魚絲和口香糖，通常需要使用咬肌，這導致了下頜角肌肉肥大，這是由于下頜肌肉過度發(fā)育造成的。因此，盡量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，使面部線條更柔和。

　　2、咸的宵夜和食物

　　喜歡夜宵和咸食的人，普遍覺得自己面子大。這是因為鹽中的氯化鈉會吸收血液中的水分，使得越來越多的水分停留在身體的組織液中，從而使我們的身體水腫。所以平時飲食清淡不僅有助于消除水腫，對心臟也有好處。此外，指壓按摩也是緩解面部浮腫的好方法。

　　3、沒有面部表情

　　臉大和表情有關系嗎?是的，確實如此。如果你平時面無表情，不愛說話，也會讓臉變大。因為面部肌肉也需要適當的運動，如果不運動，脂肪就會堆積，讓臉變大。笑是很好的化妝表情。當我笑的時候，我的臉頰肌肉和嘴角都會抬起來。所以如果臉部的視覺果上移，會讓臉變小，下巴變尖。

　　4、將手機放在肩膀和下巴之間。

　　單肩拿電話聽筒或者單手托下巴都是不好的習慣，影響臉型，容易導致臉型左右不對稱。不對稱的臉型不僅讓臉看起來更大，而且不自然。嚴重的話會因為這個原因造成很大的心理壓力。

　　5、不良睡姿

　　很多愛美者喜歡趴著睡。事實上，趴著睡不僅會讓你的心臟承受更大的壓力，還會讓他們的臉變形。長時間把臉壓在壓力下，不僅會讓你產生皺紋，還會讓臉變形。很好的面部睡姿是仰臥。但是喜歡側臥的愛美者很好勤換睡姿。今天躺左邊，明天就躺右邊，保持臉型對稱。

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