洗牙的誤區(qū)是什么?

　　每天洗牙就不用潔牙。

　　“潔牙”又稱齦上潔治，是指使用潔治器械去除沉積在牙齒表面的齦上牙結(jié)石、牙菌斑和色素，并對牙齒表面進(jìn)行拋光，以延緩牙菌斑和牙結(jié)石的再沉積。“很多人認(rèn)為認(rèn)真刷牙就能解決問題。這個(gè)概念是錯(cuò)誤的。”洗牙是保健。無論你刷牙多么仔細(xì)，你都不可避免地會(huì)有一個(gè)死胡同。臨床上很多表面看起來很干凈，但口腔檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)牙菌斑和輕度牙軟垢，發(fā)展到一定程度就會(huì)形成結(jié)石。另外，洗牙正好是預(yù)防或中斷牙周炎發(fā)展的好方法。

　　可以很長時(shí)間洗牙一次。

　　牙菌斑是牙周病的罪魁禍?zhǔn)?，潔牙后?huì)不斷在牙齒表面重新形成。如果不定期清除，唾液中的礦物鹽逐漸沉積，就會(huì)形成牙垢，久而久之就會(huì)引起牙周病。所以一般建議16歲恒牙期后每年洗一次。如果洗牙后發(fā)現(xiàn)牙周病，醫(yī)生會(huì)根據(jù)不同患者的情況制定相應(yīng)的隨訪計(jì)劃。如果患者已經(jīng)有牙周炎，或者牙周狀況比較差，建議每半年洗牙一次。此外，吸煙者、糖尿病患者、中老年人(尤其是絕經(jīng)前后的女性)、不良衛(wèi)生習(xí)慣的人群，以及工作太晚疲勞過度的人群，都需要注意定期洗牙。

　　洗牙傷害牙齒

　　許多人擔(dān)心洗牙會(huì)磨損牙齒表面的琺瑯質(zhì)。洗牙會(huì)在牙齒表面留下只有顯微鏡下才能看到的微小劃痕，但不會(huì)損傷牙齒組織。洗牙后一般需要進(jìn)行拋光處理，可以彌補(bǔ)這些細(xì)小粗糙的表面，減少色素沉著或牙垢沉積的概率。也有人怕“洗牙太大”，只會(huì)發(fā)生在牙垢多的人身上。牙齒自然會(huì)有縫隙，甚至牙齒之間的縫隙會(huì)因?yàn)檠例l萎縮而擴(kuò)大。但是由于牙結(jié)石的堆積和牙齦的炎癥，牙齦的局部腫脹會(huì)填充牙齒之間的縫隙，看起來牙齒相當(dāng)緊實(shí)。一旦洗牙后牙垢被清除，牙齦腫脹逐漸消退，牙齒變得明X。

　　洗完牙后很痛。

　　有些人在洗牙一段時(shí)間后對冷熱刺激敏感是正常的。由于牙垢阻擋外界刺激，拔牙后暴露在外界環(huán)境中的牙齒會(huì)產(chǎn)生敏感癥狀。如果是健康的牙齒，這種敏感癥狀通常會(huì)在洗牙后一至兩周內(nèi)消失。需要注意的是，如果敏感癥狀長時(shí)間不消失，很可能是由于牙齦萎縮導(dǎo)致牙頸部暴露，從而導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露。如果不及時(shí)調(diào)節(jié)，長期刺激會(huì)損傷牙髓，引起牙髓炎癥。

　　年齡大了牙齒會(huì)掉，所以不需要洗牙。

　　較需要強(qiáng)化洗牙觀念的是老年人。發(fā)達(dá)對老年人口腔健康提出了“8020”的標(biāo)準(zhǔn)，這意味著人們到80歲應(yīng)該擁有20顆功能良好的牙齒。因此，為了老年人有一顆健康的牙齒，我們必須特別注意口腔衛(wèi)生。牙結(jié)石是老年人較常見的牙周疾病，如牙周炎和牙齦炎，進(jìn)一步惡化和加速牙齒老化。據(jù)統(tǒng)計(jì)，60%的人缺牙是由牙周炎引起的。預(yù)防和中斷牙周炎的較好方法是洗牙。

　　為什么我洗牙后牙齒沒有變得像星星一樣白

　　正常牙齒的顏色其實(shí)是微黃的，清潔牙齒是幫你清潔，而不是粉刷房子，所以清潔牙齒不會(huì)讓牙齒變得像星星一樣白。醫(yī)學(xué)上，單純的黃色或深色牙齒稱為牙齒著色，可分為外源性著色和內(nèi)源性著色。外源性著色是指牙齒的“外部著色”，如食物著色、煙漬、茶漬等。這極大地改變了這些人的洗牙方式，但它只是恢復(fù)了牙齒的本來面目。

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