許多人有刷牙的習慣。洗牙可以洗掉牙齒上的污漬，讓牙齒看起來更白，避免一些牙病。那么洗牙后應該注意什么呢?你能做什么，不能做什么?起床了，準備洗牙的朋友們。

　　洗牙后有什么注意事項?

　　1、洗牙后三天內(nèi)不要吃太辣或太酸太涼的食物。潔牙后一兩個月，一些敏感者可能會出現(xiàn)牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏的現(xiàn)象。這是正常的個體反應。請不要太擔心。如果癥狀持續(xù)惡化，無法緩解，請及時就醫(yī)。

　　2、清潔后，牙齒往往看起來更長，牙齒之間的間隙也會更大。這主要是因為發(fā)炎的牙肉不再腫脹，牙肉恢復了健康。此外，雖然洗完牙后牙齒變干凈了，但如果忽視清潔，牙結(jié)石很快就會再次生長，所以秦英刷牙并使用牙線。

　　3、洗完之后，牙齒會感覺有點冷熱敏感和酸痛。這種癥狀是暫時的，通常會在一周左右消失。如果酸痛癥狀持續(xù)，可以考慮使用市面上銷售的一些抗敏牙膏。一般一個多月后會好轉(zhuǎn)。

　　洗牙對身體有害嗎?

　　適當?shù)?ldquo;洗牙”對身體無害。它可以調(diào)節(jié)各種牙周病，療*，防止復發(fā)。定期洗牙還可以保護牙齒，預防牙周病，保持口腔衛(wèi)生。但是對于有牙周健康的人來說，不宜過于頻繁的洗牙，一般*好半年洗一次。對于一些特殊人群，比如有牙周病的人，*好三個月洗一次。

　　清潔牙齒的小貼士。

　　1、長期不清洗后結(jié)石較大時，清洗后感覺間隙變大是正常的。

　　2、刷牙時出血是洗牙當天的正?，F(xiàn)象。牙齦紅腫嚴重者，應按照醫(yī)生指示服用抗生素和甲硝唑藥物。

　　3、一次洗牙不是一勞永逸的。為了清潔口腔，醫(yī)生建議你每半年到一年洗一次牙。

　　4、*后需要注意的是，洗牙不是一勞永逸的。定期洗牙是保持牙周長期健康的必要條件。一般建議每半年到一年洗牙一次。

　　洗牙后如何刷牙?

　　洗牙后要注意掌握正確的刷牙方式，以免牙垢再次堆積。具體刷牙方法是：

　　1、選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙齒長軸成45角指向根尖方向;

　　2、按壓牙齦-牙齒界面區(qū)域，使刷毛一部分進入齦溝，另一部分鋪在齦緣，并盡可能伸入相鄰間隙;

　　3、輕輕按壓，使刷毛前后短距離水平振動10次;

　　4、搖動時牙刷只移動1毫米左右，一次刷2 ~ 3顆牙。

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